Jas - Mitt liv i minnen och ord

Må bra när jag är ledsen
Måste sluta strukturera mig ut från ögonblicket där jag för tillfället är ledsen. 
 
Känn inåt istället. 
Ta en paus.
Gråt en skvätt.
Ät något gott.
Ta en tupplur.
Hantlar.
Gör andningsövningar.
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress